Sapere cosa c’è nel piatto
Mozzarella
Calorie e valori nutrizionali
parzialmente scremato, 17% grassi
278
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0,7 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 278 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 11 g 57%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 744 mg 32%
- Colesterolo 71 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 837 mg 64%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 531 mg 42%
- Potassio 76 mg 2%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 29,9 µg 54%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 29 g | 0,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0,4 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 43 g | 1,1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 58 g | 1,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 72 g | 1,8 g | 43 g |
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Domande su mozzarella
Quante calorie ci sono in 100 g di mozzarella?
100 g di mozzarella: 278 kcal, 29 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mozzarella?
50 g di mozzarella: 139 kcal, 14 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mozzarella?
150 g di mozzarella: 417 kcal, 43 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mozzarella?
200 g di mozzarella: 556 kcal, 58 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mozzarella?
250 g di mozzarella: 695 kcal, 72 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 111 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
