Sapere cosa c’è nel piatto
Mozzarella
Calorie e valori nutrizionali
di latte di bufala
260
caloriekcal per 100 g
Proteine14.5 g
Carb.0.2 g
Grassi22.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 14.5 g 29%
- Carboidrati 0.2 g 0%
- Grassi 22.3 g 29%
- Grassi saturi 15 g 75%
- Fibre 0.1 g 0%
- Sodio 197 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 153 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 23.6 µg 6%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
Minerali
- Calcio 260 mg 20%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnesio 9.8 mg 2%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 17 mg 0%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14.5 g | 0.2 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.3 g | 0.1 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 21.8 g | 0.3 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 0.4 g | 44.6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36.3 g | 0.5 g | 55.8 g |
Domande su mozzarella
Quante calorie ci sono in 100 g di mozzarella?
100 g di mozzarella: 260 kcal, 14.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 22.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mozzarella?
50 g di mozzarella: 130 kcal, 7.3 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mozzarella?
150 g di mozzarella: 390 kcal, 21.8 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 33.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mozzarella?
200 g di mozzarella: 520 kcal, 29 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 44.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mozzarella?
250 g di mozzarella: 650 kcal, 36.3 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 55.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19591 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse