Sapere cosa c’è nel piatto
McDonald's Egg McMuffin
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 228 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 21 g 7%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 617 mg 27%
- Colesterolo 165 mg 55%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 79 µg 20%
Minerali
- Calcio 192 mg 15%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 173 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,24 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 porzione | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 porzioni | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ porzione | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 porzioni | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 porzioni | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
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Domande su mcDonald's Egg McMuffin
Quante calorie ci sono in 100 g di mcDonald's Egg McMuffin?
100 g di mcDonald's Egg McMuffin: 228 kcal, 14 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (126 g) di mcDonald's Egg McMuffin?
1 porzione (126 g) di mcDonald's Egg McMuffin: 287 kcal, 17 g di proteine, 26 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (252 g) di mcDonald's Egg McMuffin?
2 porzioni (252 g) di mcDonald's Egg McMuffin: 575 kcal, 34 g di proteine, 52 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (63 g) di mcDonald's Egg McMuffin?
½ porzione (63 g) di mcDonald's Egg McMuffin: 144 kcal, 8,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (378 g) di mcDonald's Egg McMuffin?
3 porzioni (378 g) di mcDonald's Egg McMuffin: 862 kcal, 52 g di proteine, 78 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (504 g) di mcDonald's Egg McMuffin?
4 porzioni (504 g) di mcDonald's Egg McMuffin: 1149 kcal, 69 g di proteine, 104 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mcDonald's Egg McMuffin?
50 g di mcDonald's Egg McMuffin: 114 kcal, 6,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mcDonald's Egg McMuffin?
150 g di mcDonald's Egg McMuffin: 342 kcal, 21 g di proteine, 31 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173307 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
