Sapere cosa c’è nel piatto
latte di pecora
Calorie e valori nutrizionali
crudo
93
caloriekcal per 100 g
Proteine5,4 g
Carb.5,1 g
Grassi5,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 2,5 µg 8%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,4 g | 5,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,7 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,1 g | 7,7 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
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Domande su latte di pecora
Quante calorie ci sono in 100 g di latte di pecora?
100 g di latte di pecora: 93 kcal, 5,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
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200 g di latte di pecora: 186 kcal, 11 g di proteine, 10 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte di pecora?
250 g di latte di pecora: 233 kcal, 14 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-329 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
