Sapere cosa c’è nel piatto
Latte di pecora
Calorie e valori nutrizionali
fluido, intero
108
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.5,4 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterolo 27 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
Minerali
- Calcio 193 mg 15%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 158 mg 13%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 1,7 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6 g | 5,4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9 g | 8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 15 g | 13 g | 18 g |
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Domande su latte di pecora
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Fonte: Canadian Nutrient File 74 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
