Sapere cosa c’è nel piatto
Latte intero
Calorie e valori nutrizionali
fluido, del produttore, 3.7% M.G.
64
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.4,7 g
Grassi3,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 2,1 µg 10%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 119 mg 9%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 151 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,9 g | 7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 9,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,2 g | 12 g | 9,2 g |
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Domande su latte intero
Quante calorie ci sono in 100 g di latte intero?
100 g di latte intero: 64 kcal, 3,3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte intero?
50 g di latte intero: 32 kcal, 1,6 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte intero?
150 g di latte intero: 96 kcal, 4,9 g di proteine, 7 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte intero?
200 g di latte intero: 128 kcal, 6,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte intero?
250 g di latte intero: 160 kcal, 8,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 123 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
