Sapere cosa c’è nel piatto
Latte intero
Calorie e valori nutrizionali
3,5% di grassi, bollito
66
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.5 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 45,8 mg 2%
- Colesterolo 11,5 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35,2 µg 4%
- Vitamina C 0,66 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,84 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 129 mg 10%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 11,5 mg 3%
- Fosforo 93,7 mg 7%
- Potassio 167 mg 4%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 14,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,1 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,6 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,7 g | 7,5 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6,2 g | 10 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,8 g | 13 g | 9,1 g |
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- Whole milkpasteurized68 kcal / 100 g
Domande su latte intero
Quante calorie ci sono in 100 g di latte intero?
100 g di latte intero: 66 kcal, 3,1 g di proteine, 5 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte intero?
50 g di latte intero: 33 kcal, 1,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte intero?
150 g di latte intero: 99 kcal, 4,7 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte intero?
200 g di latte intero: 132 kcal, 6,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte intero?
250 g di latte intero: 165 kcal, 7,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28992 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
