Sapere cosa c’è nel piatto
latte di pecora
Calorie e valori nutrizionali
crudo
93
caloriekcal per 100 g
Proteine5.4 g
Carb.5.1 g
Grassi5.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 5.4 g 11%
- Carboidrati 5.1 g 2%
- Grassi 5.8 g 7%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5.1 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 2.5 µg 8%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.1 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.4 g | 5.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.7 g | 2.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.1 g | 7.7 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10.8 g | 10.2 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13.5 g | 12.8 g | 14.5 g |
Domande su latte di pecora
Quante calorie ci sono in 100 g di latte di pecora?
100 g di latte di pecora: 93 kcal, 5.4 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte di pecora?
50 g di latte di pecora: 47 kcal, 2.7 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte di pecora?
150 g di latte di pecora: 140 kcal, 8.1 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte di pecora?
200 g di latte di pecora: 186 kcal, 10.8 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte di pecora?
250 g di latte di pecora: 233 kcal, 13.5 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-329 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse