Sapere cosa c’è nel piatto
Latte di capra
Calorie e valori nutrizionali
fluido, intero, con aggiunta di vitamina D e acido folico, 3,25% M.G.
56
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.4 g
Grassi3.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 56 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 3.1 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.2 g —
- Sodio 32 mg 1%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 0.18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 2.5 µg 1%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 16 mg 3%
Minerali
- Calcio 91 mg 7%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3.9 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.2 g | 4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.8 g | 6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6.4 g | 8 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8.1 g | 10 g | 7.7 g |
Domande su latte di capra
Quante calorie ci sono in 100 g di latte di capra?
100 g di latte di capra: 56 kcal, 3.2 g di proteine, 4 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte di capra?
50 g di latte di capra: 28 kcal, 1.6 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte di capra?
150 g di latte di capra: 84 kcal, 4.8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte di capra?
200 g di latte di capra: 112 kcal, 6.4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte di capra?
250 g di latte di capra: 140 kcal, 8.1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 72 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse