Sapere cosa c’è nel piatto
Latte di capra
Calorie e valori nutrizionali
fluido, intero, con aggiunta di vitamina D e acido folico, 3,25% M.G.
56
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.4 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 56 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 32 mg 1%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 1,9 µg 10%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 16 mg 3%
Minerali
- Calcio 91 mg 7%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3,9 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,2 g | 4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,8 g | 6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6,4 g | 8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8,1 g | 10 g | 7,7 g |
Alimenti simili
- Latte di capra in polvereintero534 kcal / 100 g
- Formaggio di latte di capradi latte di capra, a latte crudo286 kcal / 100 g
- Yogurt di latte di capradi latte di capra, intero74 kcal / 100 g
- Formaggio di caprachèvre, 30% di grassi356 kcal / 100 g
- Latte di pecorafluido, intero108 kcal / 100 g
- Latte intero3,25% di grassi del latte, senza aggiunta di vitamine A e D61 kcal / 100 g
- Yogurt di capra naturale74 kcal / 100 g
Domande su latte di capra
Quante calorie ci sono in 100 g di latte di capra?
100 g di latte di capra: 56 kcal, 3,2 g di proteine, 4 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte di capra?
50 g di latte di capra: 28 kcal, 1,6 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte di capra?
150 g di latte di capra: 84 kcal, 4,8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte di capra?
200 g di latte di capra: 112 kcal, 6,4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte di capra?
250 g di latte di capra: 140 kcal, 8,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 72 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
