Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt di capra naturale
Calorie e valori nutrizionali
74
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.6,5 g
Grassi2,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 6,5 g 2%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 31 mg 1%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 194 mg 15%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6,4 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3,2 g | 3,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 9,6 g | 9,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 13 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 16 g | 16 g | 6 g |
Domande su yogurt di capra naturale
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di capra naturale?
100 g di yogurt di capra naturale: 74 kcal, 6,4 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di capra naturale?
50 g di yogurt di capra naturale: 37 kcal, 3,2 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di capra naturale?
150 g di yogurt di capra naturale: 111 kcal, 9,6 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt di capra naturale?
200 g di yogurt di capra naturale: 148 kcal, 13 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt di capra naturale?
250 g di yogurt di capra naturale: 185 kcal, 16 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7121 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse