Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne vegetali
Calorie e valori nutrizionali
commerciali
117
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.13 g
Grassi5,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 5,3 g 7%
- Zuccheri 4,4 g —
- Sodio 210 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,4 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,2 g | 20 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9,6 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 34 g | 13 g |
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Domande su lasagne vegetali
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne vegetali?
100 g di lasagne vegetali: 117 kcal, 4,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne vegetali?
50 g di lasagne vegetali: 59 kcal, 2,4 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne vegetali?
150 g di lasagne vegetali: 176 kcal, 7,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne vegetali?
200 g di lasagne vegetali: 234 kcal, 9,6 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne vegetali?
250 g di lasagne vegetali: 293 kcal, 12 g di proteine, 34 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-651 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
