Sapere cosa c’è nel piatto
Moussaka di verdure
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
98
caloriekcal per 100 g
Proteine5.9 g
Carb.8 g
Grassi4.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 5.9 g 12%
- Carboidrati 8 g 3%
- Grassi 4.9 g 6%
- Zuccheri 4.5 g —
- Sodio 210 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 12 µg 3%
Minerali
- Calcio 76 mg 6%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.9 g | 8 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8.9 g | 12 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11.8 g | 16 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 14.8 g | 20 g | 12.3 g |
Domande su moussaka di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di moussaka di verdure?
100 g di moussaka di verdure: 98 kcal, 5.9 g di proteine, 8 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di moussaka di verdure?
50 g di moussaka di verdure: 49 kcal, 3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di moussaka di verdure?
150 g di moussaka di verdure: 147 kcal, 8.9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di moussaka di verdure?
200 g di moussaka di verdure: 196 kcal, 11.8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di moussaka di verdure?
250 g di moussaka di verdure: 245 kcal, 14.8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-652 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse