Sapere cosa c’è nel piatto
Knackwurst
Calorie e valori nutrizionali
maiale, manzo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 307 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 28 g 36%
- Grassi saturi 10 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 930 mg 40%
- Colesterolo 60 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 55 mg 10%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 3,2 g | 28 g |
| 1 porzione | 72 g | 221 | 8 g | 2,3 g | 20 g |
| 2 porzioni | 144 g | 442 | 16 g | 4,6 g | 40 g |
| ½ porzione | 36 g | 111 | 4 g | 1,2 g | 10 g |
| 3 porzioni | 216 g | 663 | 24 g | 6,9 g | 60 g |
| 4 porzioni | 288 g | 884 | 32 g | 9,2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,6 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 4,8 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22 g | 6,4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 8 g | 69 g |
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Domande su knackwurst
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Fonte: USDA FoodData Central 173867 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
