Sapere cosa c’è nel piatto
Knackwurst
Calorie e valori nutrizionali
maiale, manzo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 307 kcal —
- Proteine 11.1 g 22%
- Carboidrati 3.2 g 1%
- Grassi 27.7 g 36%
- Grassi saturi 10.2 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 930 mg 40%
- Colesterolo 60 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1.2 µg 49%
- Colina 55 mg 10%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 13.5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11.1 g | 3.2 g | 27.7 g |
| 1 porzione | 72 g | 221 | 8 g | 2.3 g | 19.9 g |
| 2 porzioni | 144 g | 442 | 16 g | 4.6 g | 39.9 g |
| ½ porzione | 36 g | 111 | 4 g | 1.2 g | 10 g |
| 3 porzioni | 216 g | 663 | 24 g | 6.9 g | 59.8 g |
| 4 porzioni | 288 g | 884 | 32 g | 9.2 g | 79.8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.6 g | 1.6 g | 13.9 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 16.7 g | 4.8 g | 41.6 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22.2 g | 6.4 g | 55.4 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 27.8 g | 8 g | 69.3 g |
Domande su knackwurst
Quante calorie ci sono in 100 g di knackwurst?
100 g di knackwurst: 307 kcal, 11.1 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 27.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (72 g) di knackwurst?
1 porzione (72 g) di knackwurst: 221 kcal, 8 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (144 g) di knackwurst?
2 porzioni (144 g) di knackwurst: 442 kcal, 16 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 39.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (36 g) di knackwurst?
½ porzione (36 g) di knackwurst: 111 kcal, 4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (216 g) di knackwurst?
3 porzioni (216 g) di knackwurst: 663 kcal, 24 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 59.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (288 g) di knackwurst?
4 porzioni (288 g) di knackwurst: 884 kcal, 32 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 79.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di knackwurst?
50 g di knackwurst: 154 kcal, 5.6 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di knackwurst?
150 g di knackwurst: 461 kcal, 16.7 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 41.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173867 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse