Sapere cosa c’è nel piatto
Wurstel
Calorie e valori nutrizionali
maiale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 269 kcal —
- Proteine 12.8 g 26%
- Carboidrati 0.2 g 0%
- Grassi 23.7 g 30%
- Grassi saturi 8.7 g 44%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 816 mg 35%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
Minerali
- Calcio 267 mg 21%
- Ferro 3.7 mg 21%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 171 mg 14%
- Potassio 264 mg 6%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 27.8 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12.8 g | 0.2 g | 23.7 g |
| 1 porzione | 76 g | 204 | 9.7 g | 0.1 g | 18 g |
| 2 porzioni | 152 g | 409 | 19.5 g | 0.3 g | 36 g |
| ½ porzione | 38 g | 102 | 4.9 g | 0.1 g | 9 g |
| 3 porzioni | 228 g | 613 | 29.2 g | 0.4 g | 54 g |
| 4 porzioni | 304 g | 818 | 38.9 g | 0.5 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.4 g | 0.1 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19.2 g | 0.3 g | 35.5 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25.6 g | 0.4 g | 47.4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 0.5 g | 59.2 g |
Domande su wurstel
Quante calorie ci sono in 100 g di wurstel?
100 g di wurstel: 269 kcal, 12.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 23.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (76 g) di wurstel?
1 porzione (76 g) di wurstel: 204 kcal, 9.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (152 g) di wurstel?
2 porzioni (152 g) di wurstel: 409 kcal, 19.5 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (38 g) di wurstel?
½ porzione (38 g) di wurstel: 102 kcal, 4.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (228 g) di wurstel?
3 porzioni (228 g) di wurstel: 613 kcal, 29.2 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (304 g) di wurstel?
4 porzioni (304 g) di wurstel: 818 kcal, 38.9 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wurstel?
50 g di wurstel: 135 kcal, 6.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wurstel?
150 g di wurstel: 404 kcal, 19.2 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 35.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172964 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse