Sapere cosa c’è nel piatto
Kefir
Calorie e valori nutrizionali
parzialmente scremato, naturale, liquido
45
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.4,1 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 45 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 4,1 g 1%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,3 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,8 g | 10 g | 3,8 g |
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Domande su kefir
Quante calorie ci sono in 100 g di kefir?
100 g di kefir: 45 kcal, 3,5 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kefir?
50 g di kefir: 23 kcal, 1,8 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kefir?
150 g di kefir: 68 kcal, 5,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kefir?
200 g di kefir: 90 kcal, 7 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kefir?
250 g di kefir: 113 kcal, 8,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: portfir 250004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
