Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger di pollo
Calorie e valori nutrizionali
impanato, surgelato, cotto in padella con olio
249
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.19 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 249 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 480 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 4,2 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,6 g | 9,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 28 g | 48 g | 35 g |
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- Hamburger di pollamefritta senza grassi, in padella132 kcal / 100 g
Domande su hamburger di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di pollo?
100 g di hamburger di pollo: 249 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di pollo?
50 g di hamburger di pollo: 125 kcal, 5,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di pollo?
150 g di hamburger di pollo: 374 kcal, 17 g di proteine, 29 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di pollo?
200 g di hamburger di pollo: 498 kcal, 22 g di proteine, 38 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di pollo?
250 g di hamburger di pollo: 623 kcal, 28 g di proteine, 48 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) N1055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
