Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger di manzo
Calorie e valori nutrizionali
non impanato, surgelato, cotto in padella senza olio
225
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.4,9 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 225 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5,9 g 30%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 600 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Fosforo 247 mg 20%
- Potassio 365 mg 8%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Iodio 7,2 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,2 g | 2,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 7,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 12 g | 38 g |
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Domande su hamburger di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di manzo?
100 g di hamburger di manzo: 225 kcal, 16 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di manzo?
50 g di hamburger di manzo: 113 kcal, 8,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di manzo?
150 g di hamburger di manzo: 338 kcal, 25 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di manzo?
200 g di hamburger di manzo: 450 kcal, 33 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di manzo?
250 g di hamburger di manzo: 563 kcal, 41 g di proteine, 12 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) N1053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
