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Burger di manzo e soia

Calorie e valori nutrizionali

confezionato

214
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.2,5 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 214 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Carboidrati 2,5 g 1%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 6,3 g 31%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 330 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61,8 µg 7%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 26,3 mg 2%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 29,9 mg 7%
  • Fosforo 139 mg 11%
  • Potassio 315 mg 7%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 8,9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21415 g2,5 g15 g
50 g50 g1077,5 g1,2 g7,3 g
150 g150 g32123 g3,7 g22 g
200 g200 g42830 g5 g29 g
250 g250 g53538 g6,2 g37 g

Domande su burger di manzo e soia

Quante calorie ci sono in 100 g di burger di manzo e soia?

100 g di burger di manzo e soia: 214 kcal, 15 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger di manzo e soia?

50 g di burger di manzo e soia: 107 kcal, 7,5 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger di manzo e soia?

150 g di burger di manzo e soia: 321 kcal, 23 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger di manzo e soia?

200 g di burger di manzo e soia: 428 kcal, 30 g di proteine, 5 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger di manzo e soia?

250 g di burger di manzo e soia: 535 kcal, 38 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 1032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse