Sapere cosa c’è nel piatto

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

Calorie e valori nutrizionali

142
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.12 g
Grassi6,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 142 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 6,7 g 9%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 235 mg 10%
  • Colesterolo 18,2 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 69 µg 8%
  • Vitamina C 20,1 mg 22%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 22,3 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 23,4 µg 6%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Calcio 72,1 mg 6%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 98,9 mg 8%
  • Potassio 227 mg 5%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 5,4 µg 10%
  • Iodio 0,87 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1427,4 g12 g6,7 g
50 g50 g713,7 g6 g3,4 g
150 g150 g21311 g18 g10 g
200 g200 g28415 g24 g13 g
250 g250 g35519 g30 g17 g

Domande su beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

Quante calorie ci sono in 100 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

100 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 142 kcal, 7,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

50 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 71 kcal, 3,7 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

150 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 213 kcal, 11 g di proteine, 18 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

200 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 284 kcal, 15 g di proteine, 24 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?

250 g di beef and tofu noodle wok, wok-vegetables: 355 kcal, 19 g di proteine, 30 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse