Sapere cosa c’è nel piatto

Granchio delle nevi

Calorie e valori nutrizionali

ragno, regina, crudo

90
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi1,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 90 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1,2 g 2%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 539 mg 23%
  • Colesterolo 55 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 44 µg 11%
  • Vitamina B12 9 µg 375%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnesio 49 mg 12%
  • Fosforo 133 mg 11%
  • Potassio 173 mg 4%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,57 mg 63%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 34,6 µg 63%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9019 g0 g1,2 g
50 g50 g459,3 g0 g0,6 g
150 g150 g13528 g0 g1,8 g
200 g200 g18037 g0 g2,4 g
250 g250 g22546 g0 g3 g

Domande su granchio delle nevi

Quante calorie ci sono in 100 g di granchio delle nevi?

100 g di granchio delle nevi: 90 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di granchio delle nevi?

50 g di granchio delle nevi: 45 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di granchio delle nevi?

150 g di granchio delle nevi: 135 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di granchio delle nevi?

200 g di granchio delle nevi: 180 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di granchio delle nevi?

250 g di granchio delle nevi: 225 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse