Sapere cosa c’è nel piatto
Lingue e guance di merluzzo atlantico
Calorie e valori nutrizionali
crudo
72
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 72 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 190 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 187 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 37 g | 0 g | 2,8 g |
Domande su lingue e guance di merluzzo atlantico
Quante calorie ci sono in 100 g di lingue e guance di merluzzo atlantico?
100 g di lingue e guance di merluzzo atlantico: 72 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingue e guance di merluzzo atlantico?
50 g di lingue e guance di merluzzo atlantico: 36 kcal, 7,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingue e guance di merluzzo atlantico?
150 g di lingue e guance di merluzzo atlantico: 108 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lingue e guance di merluzzo atlantico?
200 g di lingue e guance di merluzzo atlantico: 144 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lingue e guance di merluzzo atlantico?
250 g di lingue e guance di merluzzo atlantico: 180 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse