Sapere cosa c’è nel piatto

Granchio delle nevi

Calorie e valori nutrizionali

ragno, regina, lessati o al vapore

115
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 115 kcal —
  • Proteine 24 g 47%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 691 mg 30%
  • Colesterolo 71 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 52 µg 6%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacina (B3) 2,9 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 10,4 µg 433%

Minerali

  • Calcio 33 mg 3%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnesio 63 mg 15%
  • Fosforo 128 mg 10%
  • Potassio 200 mg 4%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Rame 0,62 mg 69%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 44,4 µg 81%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11524 g0 g1,5 g
50 g50 g5812 g0 g0,8 g
150 g150 g17336 g0 g2,3 g
200 g200 g23047 g0 g3 g
250 g250 g28859 g0 g3,8 g

Domande su granchio delle nevi

Quante calorie ci sono in 100 g di granchio delle nevi?

100 g di granchio delle nevi: 115 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di granchio delle nevi?

50 g di granchio delle nevi: 58 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di granchio delle nevi?

150 g di granchio delle nevi: 173 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di granchio delle nevi?

200 g di granchio delle nevi: 230 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di granchio delle nevi?

250 g di granchio delle nevi: 288 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse