Sapere cosa c’è nel piatto
Gattuccio o squaletto in pastella
Calorie e valori nutrizionali
in pastella, fritto nello strutto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 295 kcal —
- Proteine 14.7 g 29%
- Carboidrati 10.3 g 4%
- Grassi 21.9 g 28%
- Grassi saturi 9.6 g 48%
- Fibre 0.4 g 1%
- Sodio 160 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Biotina (B7) 12 µg 40%
- Folati (B9) 4 µg 1%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 14.7 g | 10.3 g | 21.9 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.4 g | 5.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 22.1 g | 15.5 g | 32.9 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 29.4 g | 20.6 g | 43.8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 36.8 g | 25.8 g | 54.8 g |
Domande su gattuccio o squaletto in pastella
Quante calorie ci sono in 100 g di gattuccio o squaletto in pastella?
100 g di gattuccio o squaletto in pastella: 295 kcal, 14.7 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 21.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gattuccio o squaletto in pastella?
50 g di gattuccio o squaletto in pastella: 148 kcal, 7.4 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gattuccio o squaletto in pastella?
150 g di gattuccio o squaletto in pastella: 443 kcal, 22.1 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 32.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gattuccio o squaletto in pastella?
200 g di gattuccio o squaletto in pastella: 590 kcal, 29.4 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 43.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gattuccio o squaletto in pastella?
250 g di gattuccio o squaletto in pastella: 738 kcal, 36.8 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 54.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-136 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse