Sapere cosa c’è nel piatto
Gattuccio
Calorie e valori nutrizionali
crudo
154
caloriekcal per 100 g
Proteine16.6 g
Carb.0 g
Grassi9.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 154 kcal —
- Proteine 16.6 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9.7 g 12%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 120 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 190 µg 21%
- Vitamina D 9.1 µg 45%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 55 µg 100%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 16.6 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8.3 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 24.9 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 33.2 g | 0 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 41.5 g | 0 g | 24.3 g |
Domande su gattuccio
Quante calorie ci sono in 100 g di gattuccio?
100 g di gattuccio: 154 kcal, 16.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gattuccio?
50 g di gattuccio: 77 kcal, 8.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gattuccio?
150 g di gattuccio: 231 kcal, 24.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gattuccio?
200 g di gattuccio: 308 kcal, 33.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gattuccio?
250 g di gattuccio: 385 kcal, 41.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse