Sapere cosa c’è nel piatto
Gamberoni
Calorie e valori nutrizionali
crudi
77
caloriekcal per 100 g
Proteine17.6 g
Carb.0 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 17.6 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 215 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 3.9 µg 13%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1.3 µg 54%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 126 mg 3%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.21 mg 23%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 34 µg 62%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17.6 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.8 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 26.4 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35.2 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0 g | 1.8 g |
Domande su gamberoni
Quante calorie ci sono in 100 g di gamberoni?
100 g di gamberoni: 77 kcal, 17.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gamberoni?
50 g di gamberoni: 39 kcal, 8.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gamberoni?
150 g di gamberoni: 116 kcal, 26.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gamberoni?
200 g di gamberoni: 154 kcal, 35.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gamberoni?
250 g di gamberoni: 193 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-387 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse