Sapere cosa c’è nel piatto

Gambero bouquet selvatico

Calorie e valori nutrizionali

bollito

103
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi1,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 103 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1,3 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 188 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Vitamina B12 1,8 µg 74%

Minerali

  • Calcio 35,4 mg 3%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnesio 29,7 mg 7%
  • Fosforo 171 mg 14%
  • Potassio 318 mg 7%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,94 mg 104%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 20,4 µg 37%
  • Iodio 14,1 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10323 g0 g1,3 g
50 g50 g5211 g0 g0,6 g
150 g150 g15534 g0 g1,9 g
200 g200 g20646 g0 g2,5 g
250 g250 g25857 g0 g3,2 g

Domande su gambero bouquet selvatico

Quante calorie ci sono in 100 g di gambero bouquet selvatico?

100 g di gambero bouquet selvatico: 103 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gambero bouquet selvatico?

50 g di gambero bouquet selvatico: 52 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gambero bouquet selvatico?

150 g di gambero bouquet selvatico: 155 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di gambero bouquet selvatico?

200 g di gambero bouquet selvatico: 206 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di gambero bouquet selvatico?

250 g di gambero bouquet selvatico: 258 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10033 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse