Sapere cosa c’è nel piatto
Frutto della passione
Calorie e valori nutrizionali
polpa e semi
36
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.5,8 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 5,8 g —
- Sodio 19 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,6 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,9 g | 8,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5,2 g | 12 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6,5 g | 15 g | 1 g |
Domande su frutto della passione
Quante calorie ci sono in 100 g di frutto della passione?
100 g di frutto della passione: 36 kcal, 2,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frutto della passione?
50 g di frutto della passione: 18 kcal, 1,3 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frutto della passione?
150 g di frutto della passione: 54 kcal, 3,9 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frutto della passione?
200 g di frutto della passione: 72 kcal, 5,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frutto della passione?
250 g di frutto della passione: 90 kcal, 6,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-178 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse