Sapere cosa c’è nel piatto
Frutto della passione
Calorie e valori nutrizionali
polpa e semi, peso con buccia
22
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.3,5 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 12 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 77 µg 9%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,7 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,6 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,4 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,3 g | 8,8 g | 0,5 g |
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Domande su frutto della passione
Quante calorie ci sono in 100 g di frutto della passione?
100 g di frutto della passione: 22 kcal, 1,7 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frutto della passione?
50 g di frutto della passione: 11 kcal, 0,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frutto della passione?
150 g di frutto della passione: 33 kcal, 2,6 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frutto della passione?
200 g di frutto della passione: 44 kcal, 3,4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frutto della passione?
250 g di frutto della passione: 55 kcal, 4,3 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-179 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
