Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato al cioccolato denso
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 20.9 g 8%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 1.7 g 8%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 20.9 g —
- Sodio 111 mg 5%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 17 mg 3%
Minerali
- Calcio 132 mg 10%
- Ferro 0.31 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 0.48 mg 4%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 1.9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 20.9 g | 2.7 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 34 | 0.9 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 2 porzioni | 56.8 g | 68 | 1.7 g | 11.8 g | 1.5 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 17 | 0.4 g | 3 g | 0.4 g |
| 3 porzioni | 85.2 g | 101 | 2.6 g | 17.8 g | 2.3 g |
| 4 porzioni | 113.6 g | 135 | 3.5 g | 23.7 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 10.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.6 g | 31.3 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.1 g | 41.7 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.6 g | 52.1 g | 6.8 g |
Domande su frullato al cioccolato denso
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato al cioccolato denso?
100 g di frullato al cioccolato denso: 119 kcal, 3.1 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di frullato al cioccolato denso?
1 porzione (28.4 g) di frullato al cioccolato denso: 34 kcal, 0.9 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.8 g) di frullato al cioccolato denso?
2 porzioni (56.8 g) di frullato al cioccolato denso: 68 kcal, 1.7 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di frullato al cioccolato denso?
½ porzione (14.2 g) di frullato al cioccolato denso: 17 kcal, 0.4 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.2 g) di frullato al cioccolato denso?
3 porzioni (85.2 g) di frullato al cioccolato denso: 101 kcal, 2.6 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.6 g) di frullato al cioccolato denso?
4 porzioni (113.6 g) di frullato al cioccolato denso: 135 kcal, 3.5 g di proteine, 23.7 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato al cioccolato denso?
50 g di frullato al cioccolato denso: 60 kcal, 1.5 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato al cioccolato denso?
150 g di frullato al cioccolato denso: 179 kcal, 4.6 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170883 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse