Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato al cioccolato denso
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 111 mg 5%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 17 mg 3%
Minerali
- Calcio 132 mg 10%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 34 | 0,9 g | 5,9 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 56,8 g | 68 | 1,7 g | 12 g | 1,5 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 17 | 0,4 g | 3 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 85,2 g | 101 | 2,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 4 porzioni | 113,6 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,6 g | 31 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6,1 g | 42 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7,6 g | 52 g | 6,8 g |
Alimenti simili
Domande su frullato al cioccolato denso
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato al cioccolato denso?
100 g di frullato al cioccolato denso: 119 kcal, 3,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di frullato al cioccolato denso?
1 porzione (28,4 g) di frullato al cioccolato denso: 34 kcal, 0,9 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,8 g) di frullato al cioccolato denso?
2 porzioni (56,8 g) di frullato al cioccolato denso: 68 kcal, 1,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di frullato al cioccolato denso?
½ porzione (14,2 g) di frullato al cioccolato denso: 17 kcal, 0,4 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,2 g) di frullato al cioccolato denso?
3 porzioni (85,2 g) di frullato al cioccolato denso: 101 kcal, 2,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,6 g) di frullato al cioccolato denso?
4 porzioni (113,6 g) di frullato al cioccolato denso: 135 kcal, 3,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato al cioccolato denso?
50 g di frullato al cioccolato denso: 60 kcal, 1,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato al cioccolato denso?
150 g di frullato al cioccolato denso: 179 kcal, 4,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170883 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
