Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto

Calorie e valori nutrizionali

latte intero

106
caloriekcal per 100 g
Proteine4.1 g
Carb.16.2 g
Grassi3.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 4.1 g 8%
  • Carboidrati 16.2 g 6%
  • Grassi 3.2 g 4%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 15.6 g —
  • Sodio 53 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 130 mg 10%
  • Ferro 0.16 mg 1%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 175 mg 4%
  • Zinco 0.4 mg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1064.1 g16.2 g3.2 g
50 g50 g532.1 g8.1 g1.6 g
150 g150 g1596.2 g24.3 g4.8 g
200 g200 g2128.2 g32.4 g6.4 g
250 g250 g26510.3 g40.5 g8 g

Domande su yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto?

100 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto: 106 kcal, 4.1 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto?

50 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto: 53 kcal, 2.1 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto?

150 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto: 159 kcal, 6.2 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto?

200 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto: 212 kcal, 8.2 g di proteine, 32.4 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto?

250 g di yogurt alla frutta denso e cremoso a doppio scomparto: 265 kcal, 10.3 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse