Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato alla vaniglia denso
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 3.9 g 8%
- Carboidrati 17.8 g 6%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 1.9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 17.8 g —
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.52 µg 22%
- Colina 14.3 mg 3%
Minerali
- Calcio 146 mg 11%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 115 mg 9%
- Potassio 183 mg 4%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 2.3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.9 g | 17.8 g | 3 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 32 | 1.1 g | 5 g | 0.9 g |
| 2 porzioni | 56.8 g | 64 | 2.2 g | 10.1 g | 1.7 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 16 | 0.5 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 3 porzioni | 85.2 g | 95 | 3.3 g | 15.1 g | 2.6 g |
| 4 porzioni | 113.6 g | 127 | 4.4 g | 20.2 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5.8 g | 26.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7.7 g | 35.5 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9.7 g | 44.4 g | 7.6 g |
Domande su frullato alla vaniglia denso
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato alla vaniglia denso?
100 g di frullato alla vaniglia denso: 112 kcal, 3.9 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di frullato alla vaniglia denso?
1 porzione (28.4 g) di frullato alla vaniglia denso: 32 kcal, 1.1 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.8 g) di frullato alla vaniglia denso?
2 porzioni (56.8 g) di frullato alla vaniglia denso: 64 kcal, 2.2 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di frullato alla vaniglia denso?
½ porzione (14.2 g) di frullato alla vaniglia denso: 16 kcal, 0.5 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.2 g) di frullato alla vaniglia denso?
3 porzioni (85.2 g) di frullato alla vaniglia denso: 95 kcal, 3.3 g di proteine, 15.1 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.6 g) di frullato alla vaniglia denso?
4 porzioni (113.6 g) di frullato alla vaniglia denso: 127 kcal, 4.4 g di proteine, 20.2 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato alla vaniglia denso?
50 g di frullato alla vaniglia denso: 56 kcal, 1.9 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato alla vaniglia denso?
150 g di frullato alla vaniglia denso: 168 kcal, 5.8 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170884 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse