Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato alla vaniglia denso
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 14,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 146 mg 11%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 115 mg 9%
- Potassio 183 mg 4%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 2,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,9 g | 18 g | 3 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 32 | 1,1 g | 5 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 56,8 g | 64 | 2,2 g | 10 g | 1,7 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 16 | 0,5 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 85,2 g | 95 | 3,3 g | 15 g | 2,6 g |
| 4 porzioni | 113,6 g | 127 | 4,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 8,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,8 g | 27 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,7 g | 36 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9,7 g | 44 g | 7,6 g |
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Domande su frullato alla vaniglia denso
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50 g di frullato alla vaniglia denso: 56 kcal, 1,9 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato alla vaniglia denso?
150 g di frullato alla vaniglia denso: 168 kcal, 5,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170884 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
