Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio messicano queso añejo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 373 kcal —
- Proteine 21.4 g 43%
- Carboidrati 4.6 g 2%
- Grassi 30 g 38%
- Grassi saturi 19 g 95%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.6 g —
- Sodio 1131 mg 49%
- Colesterolo 105 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 0.03 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 680 mg 52%
- Ferro 0.47 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 444 mg 36%
- Potassio 87 mg 2%
- Zinco 2.9 mg 27%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 14.5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 21.4 g | 4.6 g | 30 g |
| 1 porzione | 132 g | 492 | 28.3 g | 6.1 g | 39.6 g |
| 2 porzioni | 264 g | 985 | 56.6 g | 12.2 g | 79.1 g |
| ½ porzione | 66 g | 246 | 14.2 g | 3.1 g | 19.8 g |
| 3 porzioni | 396 g | 1477 | 84.9 g | 18.3 g | 118.7 g |
| 4 porzioni | 528 g | 1969 | 113.2 g | 24.4 g | 158.3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 10.7 g | 2.3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 32.2 g | 6.9 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 42.9 g | 9.3 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 53.6 g | 11.6 g | 75 g |
Domande su formaggio messicano queso añejo
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio messicano queso añejo?
100 g di formaggio messicano queso añejo: 373 kcal, 21.4 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (132 g) di formaggio messicano queso añejo?
1 porzione (132 g) di formaggio messicano queso añejo: 492 kcal, 28.3 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 39.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (264 g) di formaggio messicano queso añejo?
2 porzioni (264 g) di formaggio messicano queso añejo: 985 kcal, 56.6 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 79.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (66 g) di formaggio messicano queso añejo?
½ porzione (66 g) di formaggio messicano queso añejo: 246 kcal, 14.2 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (396 g) di formaggio messicano queso añejo?
3 porzioni (396 g) di formaggio messicano queso añejo: 1477 kcal, 84.9 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 118.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (528 g) di formaggio messicano queso añejo?
4 porzioni (528 g) di formaggio messicano queso añejo: 1969 kcal, 113.2 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 158.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio messicano queso añejo?
50 g di formaggio messicano queso añejo: 187 kcal, 10.7 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio messicano queso añejo?
150 g di formaggio messicano queso añejo: 560 kcal, 32.2 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172201 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse