Sapere cosa c’è nel piatto
Milkshake alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
fast food
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,58 µg 3%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,66 mg 51%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 27,3 mg 5%
Minerali
- Calcio 115 mg 9%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,7 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,1 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,4 g | 47 g | 16 g |
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Domande su milkshake alla vaniglia
Come si prepara un milkshake alla vaniglia in casa?
Frulla per pochi secondi latte freddo, gelato alla vaniglia e un goccio di estratto di vaniglia: fermati appena il composto è liscio, così resta denso e non si scalda. Per una versione più leggera, usa più latte e meno gelato.
Come si fa un milkshake alla vaniglia senza gelato?
Frulla latte freddo con yogurt alla vaniglia, qualche cubetto di ghiaccio e un po’ di estratto di vaniglia; per addensare, aggiungi una banana congelata. La consistenza sarà più simile a un frullato che a un milkshake classico.
Come rendere più denso un milkshake alla vaniglia?
Usa gelato ben congelato e latte freddo, aggiungendo il latte poco alla volta mentre frulli. Se è già troppo liquido, incorpora altro gelato o qualche cubetto di ghiaccio e frulla brevemente.
Cosa sta bene con un milkshake alla vaniglia?
Si abbina bene a biscotti, brownies e torte al cioccolato; puoi anche aggiungere fragole, banana o cacao e frullare tutto insieme. Per una versione tipo cookies and cream, unisci biscotti al cacao sbriciolati solo alla fine.
Come conservare un milkshake alla vaniglia avanzato?
È meglio berlo appena preparato, quando è freddo e cremoso. Se ne avanza, coprilo e mettilo in frigorifero per poche ore; prima di servirlo di nuovo, frullalo o mescolalo energicamente, perché gli ingredienti possono separarsi.
Qual è la differenza tra un milkshake alla vaniglia e un frappè alla vaniglia?
I nomi si sovrappongono spesso: entrambi possono indicare latte frullato con gelato e vaniglia. Nella scheda nutrizionale, milkshake alla vaniglia e frappè alla vaniglia hanno valori identici per 100 g, quindi il nome da solo non indica una ricetta diversa.
Quante calorie ha una porzione di milkshake alla vaniglia?
Una porzione da 250 g apporta 370 kcal. La quantità può essere abbondante rispetto a un bicchiere piccolo, quindi considera quanto ne servi, soprattutto se lo accompagni a un dolce.
Fonte: Canadian Nutrient File 2906 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
