Sapere cosa c’è nel piatto
Frittelle di patate
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 268 kcal —
- Proteine 6.1 g 12%
- Carboidrati 24.5 g 9%
- Grassi 14.8 g 19%
- Grassi saturi 2.5 g 12%
- Fibre 3.3 g 12%
- Zuccheri 1.8 g —
- Sodio 764 mg 33%
- Colesterolo 95 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 27.6 mg 31%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 74.2 mg 13%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 128 mg 10%
- Potassio 622 mg 13%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenio 8.9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 6.1 g | 24.5 g | 14.8 g |
| 1 porzione | 22 g | 59 | 1.3 g | 5.4 g | 3.2 g |
| 2 porzioni | 44 g | 118 | 2.7 g | 10.8 g | 6.5 g |
| ½ porzione | 11 g | 29 | 0.7 g | 2.7 g | 1.6 g |
| 3 porzioni | 66 g | 177 | 4 g | 16.2 g | 9.7 g |
| 4 porzioni | 88 g | 236 | 5.4 g | 21.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 12.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 9.1 g | 36.8 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12.2 g | 49 g | 29.5 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15.2 g | 61.3 g | 36.9 g |
Domande su frittelle di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di frittelle di patate?
100 g di frittelle di patate: 268 kcal, 6.1 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (22 g) di frittelle di patate?
1 porzione (22 g) di frittelle di patate: 59 kcal, 1.3 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (44 g) di frittelle di patate?
2 porzioni (44 g) di frittelle di patate: 118 kcal, 2.7 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (11 g) di frittelle di patate?
½ porzione (11 g) di frittelle di patate: 29 kcal, 0.7 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (66 g) di frittelle di patate?
3 porzioni (66 g) di frittelle di patate: 177 kcal, 4 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (88 g) di frittelle di patate?
4 porzioni (88 g) di frittelle di patate: 236 kcal, 5.4 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frittelle di patate?
50 g di frittelle di patate: 134 kcal, 3 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frittelle di patate?
150 g di frittelle di patate: 402 kcal, 9.1 g di proteine, 36.8 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170092 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse