Sapere cosa c’è nel piatto
Cotoletta di patate
Calorie e valori nutrizionali
150
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.19 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterolo 14,4 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 60,1 µg 7%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12,5 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 29,8 mg 7%
- Fosforo 58,2 mg 5%
- Potassio 607 mg 13%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,32 mg 14%
- Selenio 0,82 µg 1%
- Iodio 11,4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4,8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 47 g | 17 g |
Alimenti simili
- Polpetta di patatelatte intero154 kcal / 100 g
- Polpette di patatefritte167 kcal / 100 g
- Frittelle di patate268 kcal / 100 g
- Frittella di patatefritta, salata328 kcal / 100 g
- Crocchette di patate246 kcal / 100 g
- Canederlo di patate141 kcal / 100 g
- Burger vegetalefritto117 kcal / 100 g
- Crocchetta di patateprodotto surgelato riscaldato177 kcal / 100 g
- Burger di fagioli238 kcal / 100 g
- Fiocchi di patate361 kcal / 100 g
Domande su cotoletta di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta di patate?
100 g di cotoletta di patate: 150 kcal, 2,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta di patate?
50 g di cotoletta di patate: 75 kcal, 1,2 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta di patate?
150 g di cotoletta di patate: 225 kcal, 3,6 g di proteine, 28 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta di patate?
200 g di cotoletta di patate: 300 kcal, 4,8 g di proteine, 37 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta di patate?
250 g di cotoletta di patate: 375 kcal, 6 g di proteine, 47 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 2030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
