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Burger di fagioli

Calorie e valori nutrizionali

fagioli di Spagna, fritto in olio di colza, fatto in casa

194
caloriekcal per 100 g
Proteine5.7 g
Carb.20.2 g
Grassi10.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 194 kcal —
  • Proteine 5.7 g 11%
  • Carboidrati 20.2 g 7%
  • Grassi 10.6 g 14%
  • Grassi saturi 0.8 g 4%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 71 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 346 µg 38%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 11.1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.67 mg 56%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folati (B9) 387 µg 97%
  • Vitamina B12 2.2 µg 92%

Minerali

  • Calcio 32 mg 2%
  • Ferro 1.7 mg 10%
  • Magnesio 37 mg 9%
  • Fosforo 115 mg 9%
  • Potassio 303 mg 6%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.76 mg 33%
  • Selenio 2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1945.7 g20.2 g10.6 g
50 g50 g972.9 g10.1 g5.3 g
150 g150 g2918.6 g30.3 g15.9 g
200 g200 g38811.4 g40.4 g21.2 g
250 g250 g48514.3 g50.5 g26.5 g

Domande su burger di fagioli

Quante calorie ci sono in 100 g di burger di fagioli?

100 g di burger di fagioli: 194 kcal, 5.7 g di proteine, 20.2 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger di fagioli?

50 g di burger di fagioli: 97 kcal, 2.9 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger di fagioli?

150 g di burger di fagioli: 291 kcal, 8.6 g di proteine, 30.3 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger di fagioli?

200 g di burger di fagioli: 388 kcal, 11.4 g di proteine, 40.4 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger di fagioli?

250 g di burger di fagioli: 485 kcal, 14.3 g di proteine, 50.5 g di carboidrati e 26.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-666 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse