Sapere cosa c’è nel piatto
Flour, wheat, white, standard
Calorie e valori nutrizionali
344
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.68 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 344 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 174 mg 4%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
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Domande su flour, wheat, white, standard
Quante calorie ci sono in 100 g di flour, wheat, white, standard?
100 g di flour, wheat, white, standard: 344 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flour, wheat, white, standard?
50 g di flour, wheat, white, standard: 172 kcal, 5,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flour, wheat, white, standard?
150 g di flour, wheat, white, standard: 516 kcal, 16 g di proteine, 103 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flour, wheat, white, standard?
200 g di flour, wheat, white, standard: 688 kcal, 22 g di proteine, 137 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flour, wheat, white, standard?
250 g di flour, wheat, white, standard: 860 kcal, 27 g di proteine, 171 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E1088 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
