Sapere cosa c’è nel piatto

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Calorie e valori nutrizionali

351
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.70 g
Grassi1,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 351 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 70 g 25%
  • Grassi 1,4 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,36 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,59 mg 26%
  • Selenio 7,7 µg 14%
  • Iodio 10 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Domande su flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Quante calorie ci sono in 100 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 351 kcal, 12 g di proteine, 70 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 176 kcal, 5,8 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 527 kcal, 17 g di proteine, 105 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 702 kcal, 23 g di proteine, 140 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g di flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 878 kcal, 29 g di proteine, 175 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse