Sapere cosa c’è nel piatto

Flour, coarse wheat flour

Calorie e valori nutrizionali

371
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.75 g
Grassi1,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 371 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 75 g 27%
  • Grassi 1,3 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,36 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 131 mg 3%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Manganese 0,4 mg 17%
  • Selenio 9,9 µg 18%
  • Iodio 10 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g37111 g76 g1,3 g
50 g50 g1865,7 g38 g0,6 g
150 g150 g55717 g113 g1,9 g
200 g200 g74223 g151 g2,5 g
250 g250 g92829 g189 g3,2 g

Domande su flour, coarse wheat flour

Quante calorie ci sono in 100 g di flour, coarse wheat flour?

100 g di flour, coarse wheat flour: 371 kcal, 11 g di proteine, 76 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di flour, coarse wheat flour?

50 g di flour, coarse wheat flour: 186 kcal, 5,7 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di flour, coarse wheat flour?

150 g di flour, coarse wheat flour: 557 kcal, 17 g di proteine, 113 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di flour, coarse wheat flour?

200 g di flour, coarse wheat flour: 742 kcal, 23 g di proteine, 151 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di flour, coarse wheat flour?

250 g di flour, coarse wheat flour: 928 kcal, 29 g di proteine, 189 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34249 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse