Sapere cosa c’è nel piatto

Flour, corn meal, coarsely ground

Calorie e valori nutrizionali

349
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.70 g
Grassi1,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 349 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Carboidrati 70 g 26%
  • Grassi 1,7 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 7,4 g 26%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10,7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 40 mg 10%
  • Fosforo 84 mg 7%
  • Potassio 162 mg 3%
  • Zinco 0,72 mg 7%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 7,8 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3498,5 g70 g1,7 g
50 g50 g1754,2 g35 g0,8 g
150 g150 g52413 g105 g2,5 g
200 g200 g69817 g141 g3,3 g
250 g250 g87321 g176 g4,1 g

Domande su flour, corn meal, coarsely ground

Quante calorie ci sono in 100 g di flour, corn meal, coarsely ground?

100 g di flour, corn meal, coarsely ground: 349 kcal, 8,5 g di proteine, 70 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di flour, corn meal, coarsely ground?

50 g di flour, corn meal, coarsely ground: 175 kcal, 4,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di flour, corn meal, coarsely ground?

150 g di flour, corn meal, coarsely ground: 524 kcal, 13 g di proteine, 105 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di flour, corn meal, coarsely ground?

200 g di flour, corn meal, coarsely ground: 698 kcal, 17 g di proteine, 141 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di flour, corn meal, coarsely ground?

250 g di flour, corn meal, coarsely ground: 873 kcal, 21 g di proteine, 176 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29822 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse