Sapere cosa c’è nel piatto
Flour, wheat flour, semi-coarse
Calorie e valori nutrizionali
368
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.74 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,59 mg 26%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Alimenti simili
- Flour wheat flour semi-coarse bakery industry351 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Domande su flour, wheat flour, semi-coarse
Quante calorie ci sono in 100 g di flour, wheat flour, semi-coarse?
100 g di flour, wheat flour, semi-coarse: 368 kcal, 12 g di proteine, 74 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flour, wheat flour, semi-coarse?
50 g di flour, wheat flour, semi-coarse: 184 kcal, 5,8 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flour, wheat flour, semi-coarse?
150 g di flour, wheat flour, semi-coarse: 552 kcal, 17 g di proteine, 111 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flour, wheat flour, semi-coarse?
200 g di flour, wheat flour, semi-coarse: 736 kcal, 23 g di proteine, 148 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flour, wheat flour, semi-coarse?
250 g di flour, wheat flour, semi-coarse: 920 kcal, 29 g di proteine, 185 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
