Sapere cosa c’è nel piatto
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Calorie e valori nutrizionali
323
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.57 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 323 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,54 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 124 mg 30%
- Fosforo 418 mg 33%
- Potassio 572 mg 12%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Rame 0,41 mg 46%
- Manganese 3,3 mg 143%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
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Domande su flour, rye, wholegrain rye flour r800
Quante calorie ci sono in 100 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800?
100 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800: 323 kcal, 9,4 g di proteine, 57 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800?
50 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800: 162 kcal, 4,7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800?
150 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800: 485 kcal, 14 g di proteine, 86 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800?
200 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800: 646 kcal, 19 g di proteine, 114 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800?
250 g di flour, rye, wholegrain rye flour r800: 808 kcal, 24 g di proteine, 143 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34246 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
