Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di maiale
Calorie e valori nutrizionali
affumicato
111
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi3,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1725 mg 75%
- Colesterolo 47 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 87%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folati (B9) 0,66 µg 0%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 71,8 mg 13%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 23,5 mg 6%
- Fosforo 326 mg 26%
- Potassio 357 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 8,8 µg 16%
- Iodio 0,7 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 49 g | 0 g | 9,4 g |
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- Arrosto di filettolombo, magro e grasso, taglio 0 mm, cotto, arrosto206 kcal / 100 g
Domande su filetto di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di maiale?
100 g di filetto di maiale: 111 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di maiale?
50 g di filetto di maiale: 56 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di maiale?
150 g di filetto di maiale: 167 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di maiale?
200 g di filetto di maiale: 223 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di maiale?
250 g di filetto di maiale: 279 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 743 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
