Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di agnello neozelandese

Calorie e valori nutrizionali

magro e grasso, crudo

120
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi4,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 120 kcal —
  • Proteine 20 g 41%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4,2 g 5%
  • Grassi saturi 2,1 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 49 mg 2%
  • Colesterolo 69 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 7,3 mg 45%
  • Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamina B6 0,25 mg 14%
  • Vitamina B12 1,9 µg 78%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 221 mg 18%
  • Potassio 379 mg 8%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,14 mg 15%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12020 g0 g4,2 g
50 g50 g6010 g0 g2,1 g
150 g150 g18031 g0 g6,3 g
200 g200 g24041 g0 g8,4 g
250 g250 g30051 g0 g11 g

Domande su filetto di agnello neozelandese

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di agnello neozelandese?

100 g di filetto di agnello neozelandese: 120 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di agnello neozelandese?

50 g di filetto di agnello neozelandese: 60 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di agnello neozelandese?

150 g di filetto di agnello neozelandese: 180 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di agnello neozelandese?

200 g di filetto di agnello neozelandese: 240 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di agnello neozelandese?

250 g di filetto di agnello neozelandese: 300 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7433 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse