Sapere cosa c’è nel piatto
filetto di agnello neozelandese
Calorie e valori nutrizionali
magro, saltato rapidamente
155
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi4,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 268 mg 21%
- Potassio 433 mg 9%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 6,5 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 70 g | 0 g | 12 g |
Domande su filetto di agnello neozelandese
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di agnello neozelandese?
100 g di filetto di agnello neozelandese: 155 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di agnello neozelandese?
50 g di filetto di agnello neozelandese: 78 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di agnello neozelandese?
150 g di filetto di agnello neozelandese: 233 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di agnello neozelandese?
200 g di filetto di agnello neozelandese: 310 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di agnello neozelandese?
250 g di filetto di agnello neozelandese: 388 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7434 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse