Sapere cosa c’è nel piatto
Fette biscottate tipo rusk
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 407 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 87 µg 22%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,25 mg 27%
- Manganese 0,44 mg 19%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 72 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 14,2 g | 58 | 1,9 g | 10 g | 1 g |
| 2 porzioni | 28,4 g | 116 | 3,8 g | 21 g | 2 g |
| ½ porzione | 7,1 g | 29 | 1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 42,6 g | 173 | 5,8 g | 31 g | 3,1 g |
| 4 porzioni | 56,8 g | 231 | 7,7 g | 41 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,8 g | 36 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 109 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 145 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 181 g | 18 g |
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Domande su fette biscottate tipo rusk
Quante calorie ci sono in 100 g di fette biscottate tipo rusk?
100 g di fette biscottate tipo rusk: 407 kcal, 14 g di proteine, 72 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14,2 g) di fette biscottate tipo rusk?
1 porzione (14,2 g) di fette biscottate tipo rusk: 58 kcal, 1,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28,4 g) di fette biscottate tipo rusk?
2 porzioni (28,4 g) di fette biscottate tipo rusk: 116 kcal, 3,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,1 g) di fette biscottate tipo rusk?
½ porzione (7,1 g) di fette biscottate tipo rusk: 29 kcal, 1 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42,6 g) di fette biscottate tipo rusk?
3 porzioni (42,6 g) di fette biscottate tipo rusk: 173 kcal, 5,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56,8 g) di fette biscottate tipo rusk?
4 porzioni (56,8 g) di fette biscottate tipo rusk: 231 kcal, 7,7 g di proteine, 41 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fette biscottate tipo rusk?
50 g di fette biscottate tipo rusk: 204 kcal, 6,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fette biscottate tipo rusk?
150 g di fette biscottate tipo rusk: 611 kcal, 20 g di proteine, 109 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
