Sapere cosa c’è nel piatto
Dahl di piselli d'angola
Calorie e valori nutrizionali
secchi, crudi
324
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.59 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 59 g 21%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 38 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 37 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 87 mg 21%
- Fosforo 310 mg 25%
- Potassio 1390 mg 30%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,93 mg 103%
- Manganese 0,7 mg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 22 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 33 g | 88 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 44 g | 117 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 55 g | 147 g | 4,8 g |
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Domande su dahl di piselli d'angola
Quante calorie ci sono in 100 g di dahl di piselli d'angola?
100 g di dahl di piselli d'angola: 324 kcal, 22 g di proteine, 59 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dahl di piselli d'angola?
50 g di dahl di piselli d'angola: 162 kcal, 11 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dahl di piselli d'angola?
150 g di dahl di piselli d'angola: 486 kcal, 33 g di proteine, 88 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dahl di piselli d'angola?
200 g di dahl di piselli d'angola: 648 kcal, 44 g di proteine, 117 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dahl di piselli d'angola?
250 g di dahl di piselli d'angola: 810 kcal, 55 g di proteine, 147 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
