Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di fagioli mung

Calorie e valori nutrizionali

interi e cime di rapa, fatto in casa

169
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.6,2 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 169 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 6,2 g 2%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 7,5 g 37%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 99 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 617 µg 69%
  • Vitamina C 20 mg 22%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 70 µg 18%

Minerali

  • Calcio 73 mg 6%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 64 mg 5%
  • Potassio 201 mg 4%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,15 mg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1694,4 g6,2 g14 g
50 g50 g852,2 g3,1 g7,2 g
150 g150 g2546,6 g9,3 g22 g
200 g200 g3388,8 g12 g29 g
250 g250 g42311 g16 g36 g

Domande su curry di fagioli mung

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagioli mung?

100 g di curry di fagioli mung: 169 kcal, 4,4 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagioli mung?

50 g di curry di fagioli mung: 85 kcal, 2,2 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagioli mung?

150 g di curry di fagioli mung: 254 kcal, 6,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagioli mung?

200 g di curry di fagioli mung: 338 kcal, 8,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagioli mung?

250 g di curry di fagioli mung: 423 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-769 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse