Sapere cosa c’è nel piatto

curry di fagioli mung e pomodoro

Calorie e valori nutrizionali

dhal, fatto in casa

95
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.11 g
Grassi3,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 95 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 3,6 g 5%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zuccheri 0,8 g —

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 53 mg 4%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g955,6 g11 g3,6 g
50 g50 g482,8 g5,6 g1,8 g
150 g150 g1438,4 g17 g5,4 g
200 g200 g19011 g22 g7,2 g
250 g250 g23814 g28 g9 g

Domande su curry di fagioli mung e pomodoro

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagioli mung e pomodoro?

100 g di curry di fagioli mung e pomodoro: 95 kcal, 5,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagioli mung e pomodoro?

50 g di curry di fagioli mung e pomodoro: 48 kcal, 2,8 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagioli mung e pomodoro?

150 g di curry di fagioli mung e pomodoro: 143 kcal, 8,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagioli mung e pomodoro?

200 g di curry di fagioli mung e pomodoro: 190 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagioli mung e pomodoro?

250 g di curry di fagioli mung e pomodoro: 238 kcal, 14 g di proteine, 28 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-132 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse