Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di fagioli mung

Calorie e valori nutrizionali

dahl, bengalese, fatto in casa

74
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.7,4 g
Grassi3,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 74 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Carboidrati 7,4 g 3%
  • Grassi 3,4 g 4%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 43 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 54 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 11 µg 3%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,98 mg 5%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 63 mg 5%
  • Potassio 208 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,17 mg 7%
  • Selenio 2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g744,2 g7,4 g3,4 g
50 g50 g372,1 g3,7 g1,7 g
150 g150 g1116,3 g11 g5,1 g
200 g200 g1488,4 g15 g6,8 g
250 g250 g18511 g19 g8,5 g

Domande su curry di fagioli mung

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagioli mung?

100 g di curry di fagioli mung: 74 kcal, 4,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagioli mung?

50 g di curry di fagioli mung: 37 kcal, 2,1 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagioli mung?

150 g di curry di fagioli mung: 111 kcal, 6,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagioli mung?

200 g di curry di fagioli mung: 148 kcal, 8,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagioli mung?

250 g di curry di fagioli mung: 185 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-768 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse